محصولات مناسب برای روتین پوستی
برای داشتن پوستی شاداب و سالم باید بهصورت روزانه و مداوم به آن رسیدگی کنید. در این راستا به مجموعه اقدامات و مراحلی گفته که برای حفظ سلامت و زیبایی در هر روز انجام میشود روتین پوستی میگویند. یک روتین پوستی جامع شامل موارد مختلفی است که برای هریک میتوان محصولات متنوعی را تهیه کرد. برای آشنایی با یک روتین اصولی و محصولات آن با ما همراه باشید.
پاکسازی
پاکسازی مهمترین بخش یک روتین پوستی است. شما با این کار گردوغبار، باکتریها، محصولات آرایشی، چربیهای اضافه و دیگر آلودگیها را از پوست خود پاک میکنید که باعث تنفس بهتر پوست، جلوگیری از آکنه و سایر مشکلات پوستی میشود. محصولات مربوط به پاکسازی پوست عبارتاند از:
1. پن شستوشوی صورت
پنها که ظاهری شبیه به صابون داشته؛ اما گزینهٔ بهتری نسبت به آن هستند. پن فاقد مواد صابونی بوده به همین دلیل PH پوست شما را کمتر تغییر داده و رطوبت و چربی مفید پوست شمارا از بین نمیبرد؛ بنابراین اگر عادت به استفاده از صابون دارید بهتر است پن شستوشوی صورت را جایگزین آن کنید.
2. ژل شستوشوی صورت
ژلهای شستوشوی صورت که بهسرعت جایگزین صابون شدند هم از لحاظ راحتی استفاده و هم سازگاری با پوست گزینهٔ بهتری هستند. البته موقع خرید ژل شستوشوی صورت به نوع پوست خود و قابلیت تنظیم سطح PH پوست آن دقت کنید.
3. دستمالهای مرطوب و پدهای پاککنندهٔ آرایش
دستمال و پدهای مرطوبی که با عناوین و بستهبندیهای مختلفی در بازار عرضه میشوند فقط برای پاکسازی آرایش و یا سطحی پوست خوب هستند؛ بنابراین لازم است در صورت پاککردن آرایش و پوست خود با این محصولات در اولین فرصت پوست خود را با آب و شویندهٔ مناسب بشویید.
4. شیرپاک کن
شیرپاککن نیز گزینهٔ دیگری برای پاکسازی سادهتر آرایش است که بهتر است بعد از استفاده از آن صورت خود را بشویید. استفاده از این محصول به دلیل قدرت پاککنندگی بالای چربی برای استفاده در روتین پوستی توصیه نمیشود مگر اینکه پوست چربی داشته یا مدام آرایش میکنید.
5. میسلار واتر
میسلار واتر شاید یکی از جدیدترین اسامی باشد که امروزه به گوش شما میرسد. این محصول به دلیل عدم نیاز به آبکشی و حفظ رطوبت پوست پس از پاکسازی بهسرعت در بین افراد محبوب شده است.
متعادلسازی PH در روتین پوستی
PH مناسب از پوست در برابر میکروب و باکتریهای مضر محافظت کرده و بههمخوردن آن باعث خشکی، چربی، آکنه و یا التهابات پوستی میشود. هرچند PH پوست ممکن است به دلایل مختلفی بالا یا پایین شود؛ اما عمدهترین دلیل آن استفاده از مواد شویندهٔ پوستی است؛ بنابراین توصیه میشود که پس از پاکسازی پوست از محصولات متعادلکنندهٔ PH استفاده کنید. دو نوع از معروفترین محصولات در این زمینه عبارتاند از:
1. تونر
تونر مانند میسلار واتر برای پاکسازی عمیق پوست نیز به کار میرود؛ اما کاربرد اصلی آن متعادلسازی PH است و از آن میتوان پس از پاکسازی پوست استفاده کرد.
2. تونیک
تونیک مانند تونر خاصیت متعادلکنندگی PH داشته با این تفاوت که میزان پاککنندگی آن کمتر بوده و به همین دلیل رطوبت پوست شمارا حفظ میکند؛ بنابراین بسته به نیاز خود میتوانید بین این دو گزینه یکی را انتخاب کنید.
رطوبترسانی
پیش از معرفی محصولات مربوط به رطوبت پوست لازم است بگوییم که چرب بودن پوست با مرطوب بودن آن متفاوت است؛ بنابراین صرفاً به دلیل چربی پوست از این قسمت غافل نشوید. کمشدن رطوبت پوست مخصوصاً در آبوهوای گرم و خشک یا پس از پاکسازی باعث خشکی پوست، ترکخوردن آن، کدرشدن و در کل پیری زودرس آن می شود. برای حفظ شادابی پوست خود حتماً از موارد زیر را استفاده کنید:
1. آبرسان
همانطور که از نامش پیداست آبرسانها مسئول آبرسانی به پوست شما هستند. آبرسانها علاوه بر رساندن رطوبت به پوست شما حاوی مواد مغذی برای تقویت پوست شما هستند.
2. مرطوبکننده
برخلاف آبرسانها که وظیفهٔ آبرسانی به پوست شمارا دارند، مرطوبکنندهها با ایجاد یک حفاظ بر روی پوست شما از تبخیر و ازدسترفتن آب پوست شما جلوگیری میکنند.
3. کرم دور چشم
شاید بتوان وظیفهٔ اصلی کرمهای دور چشم را آبرسانی و مرطوب کردن پوست دور چشم دانست؛ زیرا دلیل اصلی ایجاد چین و چروکهای دور چشم شما همین است.
نقش محافظها در روتین پوستی
آخرین و اما یکی از مهمترین بخشهای این لیست استفاده از محافظهاست که کرم ضدآفتاب شناختهترین نوع آن است. نور خورشید حاوی دو اشعه مضر به نام UV-A و UV-B است که یکی باعث سوختگی، تیرهشدن جای آکنه و زخم، خشکی و ککومک میشود و دیگری باعث سرطان پوست و پیری زودرس. به همین دلیل بسیار مهم است که از مصرف ضدآفتاب غافل نشوید. حتی اگر در معرض نور مستقیم آفتاب نبوده و یا بیش از حد از گوشی و رایانه استفاده میکنید، محافظتکنندهها باید بخش جداناپذیر روتین پوستی شما باشند.
چرا روتین پوستی برای سلامت پوست حیاتی است؟
در واقع پاکسازی، متعادلسازی PH، آبرسانی، استفاده از کرم دور چشم و ضدآفتاب، ارکان اصلی یک روتین پوستی هستند. شما بر اساس تمایل یا تجویز پزشک خود میتوانید لیست بالا را گسترش داده و روتین جامعتری داشته باشید. بهعنوانمثال کرمهای شب، سرمهای ویتامین C، روشنکنندهها و انواع ماسکهای صورت میتوانند در یک برنامهٔ روزانه گنجانده شوند.
در نهایت اگر قصد خرید محصولات بالا برای شروع یک روتین پوستی را دارید حتماً محصولات متناسب پوست خود را تهیه کرده تا بهترین نتیجهٔ ممکن را دیده و پوست شما آسیب نبیند.
