راهنمای تشخیص نوع پوست | پوست شما از کدام نوع است؟

پوست مهمترین سد محافظتی بین اعضای داخلی و محیط خارجی و یکی از مهمترین بخش‌ های بدن است که هر گونه آسیب به آن می تواند سلامت عمومی بدن را تحت الشعاع قرار دهد. در میان بخش‌ های مختلف پوست، پوست صورت اهمیت ویژه‌ ای دارد. چرا که علاوه بر نقش محافظتی با زیبایی فرد هم تاثیر مستقیم دارد. تا آن جا که در سراسر دنیا افراد زیادی برای زیبایی پوست خود، هزینه های هنگفتی می پردازند و حفظ و سلامتی آن امروزه یکی از دغدغه های انسان به شمار می آید.

برای اینکه بتوانیم از پوست خود مراقبت کنیم در گام اول باید نوع پوست خود را بشناسیم. باید بدانیم که پوست ما دقیقاً چه نوعی است و چه روش هایی برای مراقبت از آن نیاز است؟ اگر می‌ خواهید با انواع پوست و همچنین نحوه تشخیص آن آشنا شوید، مقاله حاضر را مطالعه کنید.

ضرورت آشنایی با انواع پوست

پوست انسان انواع مختلفی دارد که بر اساس نوع آن باید از محصولات مراقبت از پوست استفاده کرد. تا به حال برای شما پیش آمده است که از محصولی با کیفیت عالی استفاده کرده باشید اما اصلاً فایده ای نداشته باشد یا حتی پوست شما را بدتر کرده باشد؟ اگر پاسخ‌ تان مثبت است باید بگوییم که این اتفاق می‌ تواند به این دلیل رخ داده باشد که محصول مورد استفاده شما، مناسب نوع پوست تان نبوده است.

در واقع تشخیص نوع پوست، اولین قدم برای تهیه و مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی است. بنابرین مهم است که بدانید چه نوع پوستی دارید تا بیشترین استفاده از برنامه مراقبت از پوست خود را ببرید.

 همچنین با آشنایی انواع پوست و تشخیص نوع پوست خود می توانید بیماری هایی که برای نوع پوست شما امکان وقوع دارند را بشناسید و از ابتلا به آن ها پیشگیری کرده و یا راحت تر آن‌هارا درمان کنید.

عوامل تعیین کننده نوع پوست

فاکتورها و عوامل مختلفی در تعیین نوع پوست هر یک از ما اثرگذار هستند. این فاکتورها عبارتند از:

ژنتیک: مهم‌ ترین عامل تعیین نوع پوست، ژنتیک است. 

آب و هوا: اقلیم و شرایط آب و هوایی بر روی پوست اثرگذار است. تا آنجا که تغییر شهر محل سکونت و وارد شدن به یک محیط جدید می‌ تواند باعث تغییر نوع پوست فرد شود.

هورمون ها: نوسان های هورمونی در مراحل و زمان‌ های مختلف زندگی فرد می‌ تواند بر نوع پوست او تأثیرگذار باشد.

داروها: مصرف برخی از داروها می تواند عوارضی چون خشکی یا حساس شدن پوست‌ را در پی داشته باشد.

رژیم غذایی/ آلرژی: مواد غذایی و نوع تغذیه به طور قطع بر بهتر یا بدتر شدن پوست تأثیرگذار است. از سوی دیگر آلرژی غذایی نیز می تواند باعث ناراحتی های پوستی شود.

مراقبت های پوستی: استفاده از محصولات نامناسب با پوست نیز می‌ تواند در تعادل پوستی ایجاد اختلال کند.

انواع پوست

انواع پوست شامل 5 دسته کلی می شود که عبارتند از:

• پوست خشک:

اگر پوست در تمام طول سال، به‌خصوص بعد از شستشو، حالت کشیدگی و خارش داشته باشد یا رطوبت کافی روی خود نداشته باشد، نوع پوست خشک است. زمانی که میزان رطوبت در سطح پوست کاهش یابد و یا پوست در معرض عوامل خشکی قرار گیرد احتمالاً پوسته پوسته شده و یا ترک می‌ خورد. در این حالت ممکن است زمانی‌که ناخن روی پوست‌ کشیده می شود پوسته های ریز شروع به ریختن کنند. 

• پوست نرمال (معمولی)

پوست نرمال کاملاً یک دست است؛ چربی، خشکی یا جوش کمی دارد. اگرچه گاهی بر روی پوست چربی، خشکی یا جوش ایجاد می شوند اما سریع برطرف می‌ شوند. پوست معمولی از تعادل خوبی در میزان آب و چربی برخوردار است. فاقد هرگونه حساسیت شدید است. در پوست نرمال منافذ پوستی به سختی قابل رؤیت هستند. رنگ پوست شفاف و پرطراوت است.

• پوست مختلط (ترکیبی)

این نوع پوست در ناحیه T صورت (پیشانی، بینی، چانه) چرب، دارای منافذ باز پوستی یا جوش است اما در قسمت گونه و فک، خشک یا معمولی است. پوست ترکیبی یکی از شایع ترین انواع پوست محسوب می شود که نیازمند مراقبت های پوستی متفاوتی در بخش های مختلف است.

در تشخیص نوع پوست باید گفت که این مدل پوست به دلیل عوامل ژنتیکی و هورمونی بروز می ‌کند که منجر به عدم تعادل در میزان تولید چربی و جایگاه آن می شود.

• پوست چرب 

پوست چرب براق است. افرادی که پوست چرب دارند مقدار زیادی چربی روی صورت، بینی، شانه ها و پشت‌ خود دارند. این دسته از افراد ممکن است بعد از ظهرها، هنگامی که تولید چربی در اوج خود است، احساس کنند باید دوباره صورت خود را بشویند. در این حالت، منافذ پوست بزرگترند یا آسان تر مسدود می شوند و بعد از مدتی به جوش سرسیاه یا جوش سرسفید، جوش های قرمز التهابی یا آکنه‌ های کیست‌ مانند تبدیل می‌ شوند.

• پوست حساس (تحریک پذیر)

پوست حساس به سرعت خشک و قرمز، ملتهب، دچار خارش و تحریک می شود. 

آن دسته از پوست هایی که هنگام استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی دچار قرمزی، خارش، سوزش، جوش، التهاب، خشکی، اگزما، تاول، سفتی و یا ناراحتی می‌ شوند به پوست‌ های حساس مشهورند.

در این حالت، پوست هنگام استفاده از یک محصول جدید واکنش نشان می دهد، در گرما برافروخته می شود و هنگام اصلاح کردن صورت‌ نیز جوش می زند.

• معیارهای تشخیص نوع پوست

معیارهای مختلفی برای تشخیص نوع پوست وجود دارد. اما 3 معیار اساسی و پایه جهت تشخیص نوع پوست وجود دارد که شامل موارد زیر می شود:

• ترشح چربی
• رطوبت رسانی
• میزان حساسیت

این 3 معیار جهت تشخیص نوع پوست، جزء آسان ترین و پایه ای ترین معیارهای قابل قبول هستند. چربی پوست، رطوبت و حساسیت پوست می توانند مدل های مختلفی از نوع پوست را برای افراد ایجاد کنند. هر چند که عامل اصلی نوع پوست در ابتدا، ژنتیک است. 

بر اساس این 3 معیار، هر نوع پوستی ویژگی ها و نشانه های خاصی دارد و مراقبت ها و روتین روزانه خاص خود را می طلبد.

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

با یک آزمایش ساده می‌ توان نوع پوست را تشخیص داد. برای این کار، مراحل زیر را انجام دهید:

• قدم اول: 

ابتدا هرگونه آرایش، چربی یا گرد و غبار را از صورت خود پاک کنید. برای این کار صورت خود را با آب ولرم مرطوب کرده و مقداری شوینده ملایم کف دست خود بریزید و به آرامی آن را با نوک انگشتان روی کل صورت به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه ماساژ دهید. در پایان صورت را به طور کامل با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید. 

• قدم دوم: 

پوست‌ تان را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید به طوری که آن را به آرامی روی پوست خود بگذارید و بردارید. از مصرف هرگونه مرطوب‌ کننده یا سرم پوست اجتناب کنید. اجازه دهید پوست شما به حالت طبیعی خود برگردد.

• قدم سوم: 

یک ساعت صبر کنید؛ در طول این مدت از هیچ محصولی مرتبط با پوست استفاده نکنید و به پوست‌ خود دست هم نزنید. فراموش نکنید این تست باید در شرایط نرمال انجام شود؛ پس در این مدت نباید ورزش کنید و یا در مجاورت باد و آفتاب قرار بگیرید. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید (در برابر هرگونه وسوسه مقاومت کنید). بعد از یک ساعت، پوست خود را از نزدیک بررسی کنید و به کیفیت آن توجه کنید.

_ چنانچه دچار خارش، احساس کشیدگی در پوست خصوصاً هنگام خندیدن یا بالا دادن ابروها و پوسته پوسته شدن شوید نوع پوست شما خشک است.

_ اگر پوست شما براق و روغنی شده باشد و در ناحیه T صورت، چربی بیشتر خودش را نشان دهد، نوع پوست شما چرب است.

_ اگر ناحیه T صورت شما چرب و سایر نواحی صورت خشک باشد؛ نوع پوست شما مختلط است. پوست مختلط در بعضی نقاط مانند گونه ها و دور چشم ها ویژگی های پوست خشک یا نرمال را دارد اما در بعضی نقاط دیگر مثل پیشانی، بینی و چانه، پوست چرب است. 

_ اگر پوست شما گاهی قرمز، دچار خارش، سوزش و ملتهب می شود نوع پوست شما حساس است. 

_ اگر هیچکدام از علائم بالا را روی صورت خود مشاهده نکردید نوع پوست شما معمولی است. پوست نرمال نرم و لطیف، متعادل و شفاف است و منافذ پوست قابل رؤیت است اما بزرگ نیستند.

سخن آخر

داشتن پوست زیبا و بدون عیب برای هر کسی دلنشین و دلچسب است. برای همین امروزه مراقبت های بسیاری برای پوست انجام می شود. اما از آنجایی که هر نوع پوست دارای ویژگی های خاصی است باید در ابتدا نوع پوست خود را بشناسید؛ سپس با توجه به ویژگی های مربوط به آن به استفاده از محصولات مراقبتی مبادرت ورزید.

با استفاده از روش ها و معیارهای ذکر شده در این مقاله می‌ توانید پوست خود را مورد بررسی قرار داده و نوع آن را تشخیص دهید؛ سپس محصولات مناسب با پوست خود را انتخاب و استفاده کنید.